Бегай в Тольятти!
Беговой клуб РАН ТЛТ — это тренировки с профессиональным тренером для любителей бега в Тольятти. У нас тренируются и готовятся к соревнованиям как новички, так и опытные спортсмены. Мы создаем комфортные и качественные условия для каждого. Бегай с нами!
Бег безгранично полезен
укрепляет
иммунитет
нормализует
вес тела
придает
уверенность в себе
очищает
организм
тренирует
сердце
снимает
стресс
улучшает
настроение
дисциплинирует
повышает
физическую силу
развивает
легкие
причиняет
удовольствие
улучшает
самоконтроль
замедляет
процесс старения
развивает
выносливость
жиросжигающий
эффект
ускоряет
метаболизм
тренирует
сердце
снимает
стресс
укрепляет
мышечную массу
дисципли-
нирует
повышает
физическую силу
Как начать тренироваться
Если все вокруг уже давно бегают, а вы пока не знаете с чего начать, стоит попробовать с бегового клуба РАН ТЛТ. Здесь вы точно найдете тренера, единомышленников и профессиональную поддержку.
Познакомиться с правильным бегом от РАН ТЛТ вы можете на первой пробной тренировке и начать бегать с группой.
Клубные карты РАН ТЛТ
В школе бега РАН ТЛТ есть 3 варианта тренировок.
Вы можете выбрать подходящий формат:
— тренировки в группе,
— c тренировки с индивидуальным планом,
— разовые тренировки.
Тренировки с индивидуальным тренировочным планом
В состав месячного курса входят:
- Индивидуальный тренировочный план (корректируется по вашему самочувствию и целям)
- Консультация с интегративным спортивным нутрициологом раз в 6 месяцев (анализы, питание, витамины и минералы)
- Скидка на анализы для вас и вашей семьи
- 12 тренировок с тренером (три раза в неделю)
- 4 самостоятельные тренировки
- 3 профессиональных тренера
- питьевая вода и спортивный напиток со стаканчиками
- тренировки на специализированных беговых трассах
- спортивный инвентарь
- чат с единомышленниками по команде
- видеоразбор техники бега и выполнения упражнений
- приятные сюрпризы и ништяки от клуба
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Тренировки в группе
В состав месячного курса входят:
- 12 тренировок с тренером (три раза в неделю)
- 4 самостоятельные тренировки
- 3 профессиональных тренера
- питьевая вода и спортивный напиток со стаканчиками
- тренировки на специализированных беговых трассах
- спортивный инвентарь
- чат с единомышленниками по команде
- видеоразбор техники бега и выполнения упражнений
- приятные сюрпризы и ништяки от клуба
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Разовая тренировка
Уникальной особенностью школы бега РАН ТЛТ является возможность разовой тренировки с консультациями профессионального тренера.
Бегай в Тольятти или в любом городе мира вместе со школой бега РАН ТЛТ в удобное для тебя время!
Первая пробная тренировка РАН ТЛТ
Чтобы вы смогли прочувствовать наш тренировочный процесс изнутри во всех красках, приглашаем вас на первое пробное занятие в нашей команде РАН ТЛТ.
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Часы наших тренировок:
вторник и четверг 19:00-21:00, а в субботу 09:00-11:00.
Выбирайте удобный для вас день. Берите спортивную форму, и ждем вас на тренировке!
Под контролем наших тренеров вы
Готов присоединиться к тренировкам? Звони!
+7 (8482) 94-84-00
Команда РАН ТЛТ
Алексей
Тимофеев
главный тренер
КМС по легкой атлетике, высшее спортивное пед. образование
Евгений
Сычев
тренер
мастер спорта по легкой атлетике, высшее спортивное пед. образование
Ольга
Маньковская
администратор РАН ТЛТ
ультрамарафонец, высшее пед. образование
runtlt@mail.ru
+7 (8482) 94-84-00
Руслан
Корчак
руководитель РАН ТЛТ
ультрамарафонец, высшее экономическое образование
Андрей
Набиев
основатель РАН ТЛТ
марафонец, высшее спортивное пед. образование